Jogar com segurança

Última atualização: 2026-11-01T14:27:08+00:00

Comecemos pela aritmética, que é a regra principal: a longo prazo o jogador fica a perder, pois a vantagem da casa faz parte de cada jogo. Não há bónus nem sistema que mude isso, e é daí que partem as recomendações abaixo.

Apenas para maiores de 18 anos

Apenas os maiores de 18 anos podem jogar a dinheiro. Use o controlo parental e não deixe os dados de acesso à vista quando partilhar um computador ou um telemóvel com menores. Uma conta aberta por um menor é encerrada e os ganhos são anulados.

Primeiro o limite, depois o jogo

Estabeleça logo antes do primeiro depósito quanto está preparado para perder — e não a seguir a uma série de resultados maus. Os limites decididos a frio costumam ser cumpridos, ao contrário dos que se definem a tentar recuperar o que se perdeu. O que gasta deve ser visto como o preço de um entretenimento e não como um investimento que precisa de regressar.

Limites e pausas

• Limite de depósito — um teto diário, semanal ou mensal.
• Limite de perdas — o máximo de perda líquida permitido num dado período.
• Alerta de sessão — mostra quanto tempo de jogo já acumulou.
• Pausa — trava a conta pelo tempo que escolher.
• Autoexclusão — trava a conta durante um período mais longo.

Antes de depositar, procure estas ferramentas na área de conta do operador, porque a sua ausência também diz alguma coisa. Baixar um limite deve produzir efeito de imediato; subi-lo deve demorar, para que não possa ser desfeito precisamente no momento em que mais importa.

Sinais de alerta

Alguns comportamentos pedem uma pausa o mais cedo possível: usar no jogo dinheiro que tinha outro destino, jogar para recuperar o que perdeu, esconder ou desvalorizar diante dos outros o tempo e o dinheiro que o jogo consome, irritar-se quando não pode jogar, pedir dinheiro emprestado para jogar ou mentir sobre isso. Isolado, cada sinal quer dizer pouco. Vários, somados, revelam muito.

Para quem é familiar ou amigo de alguém que joga demais, o conselho é falar sem acusar e descrever o que viu, deixando de lado as contas do que foi perdido. Procure apoio também para si: as linhas de ajuda atendem familiares, e não é preciso que o jogador aceite ajuda primeiro.

Onde encontrar ajuda

Nenhuma das entidades referidas está ligada a nós.

• Linha Vida — pelo 1414, o ICAD (icad.pt) mantém uma linha telefónica pública, anónima e confidencial, que não está ligada a nenhum operador e atende jogadores e familiares.
• jogoresponsavel.pt — esclarece os riscos do jogo e indica onde se pode pedir apoio (jogoresponsavel.pt).
• Médico de família — no centro de saúde, pode pedir encaminhamento para uma consulta especializada em comportamentos aditivos.
• Programas de bloqueio — aplicações que não deixam abrir sites de jogo em nenhum dos seus dispositivos, sem deixar de fora o telemóvel.

Autoexclusão: o que cobre

Quando sentir que perdeu o controlo, não fique à espera do fim do mês nem de uma última sessão para recuperar. A Linha Vida, no 1414, pode receber já hoje a sua chamada ou a de alguém que lhe seja próximo.